efekty przed i po

[...] goscie z and1 robia wypasione w kosmos szcztuczki ale wszystkie bazuja na bajecznie szybkim kozle. najlepiej rob trening skip'a juz po pierwszych dniach powinien przyniesc efekty. a co do blokow to przede wszystkim wrodzone wyczucie ale jak bedziesz mial dobra forme to sam takze bedziesz wiedzial kiedy i jak zablokowac. no i oczywiscie wyskok. [...]

[...] tego wypadu, albo nie stracic wogule. Porady w stylu "pij mało" , albo cos tam bedą raczej bez celowe, bo wiecie jak to jest na wakacjach. Chodzi mi raczej o diete, czy trzymając podczas picia dotychczasową która przynosila mi zadawalające efekty bedzie wystarczająca? Wszelkie komentarze mile widziane , a ciekawe zostaną nagrodzone... lewy

To nie jest wytlumaczenie. Ja bralem w tamtym roku kreatyne HDT i tak mi poszlo zarowno sila jak i masa +7kg! A ze to bylo tuz przed sesja wiec i nie odzywialem sie tak super , no i wody pilem nie wiecej niz 3l dziennie. Najgorzej bylo z nocami, bo sleczalem po nocach. I co ? Efekty byly i to super! Bralem kreatyne tylko z Gainerem Sci-tec`a. A [...]

[...] bialka przed snem. Co do rozpoczecia diety nie widze przeciwskazan zeby zaczac diete w zimie w lecie czy w jakiejkolwiek innej porze roku, a co do hmb to oczywiscie ze mozesz brac. Przy dobrej diecie efekty beda oczywiscie lepsze. Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

[...] co się da:) na maxa aż nie da rady następnej serii Niedziela wolna Co sądzicie o tym treningu jechalem go 3 miesiące na such o i tak do za***ania i strasznie ciężko bylo ale efekty mmmmmmmmmmmmmmm zarąbiste ten trening sam wymyślilem po małym doświadczeniu z ciężarami nie ściagnolem go od nikogo ani nikt mi nie układał możecie sie smiać trening [...]

[...] (najlepiej 7 lub 8) i kazdego kolejnego dnia zwiekszamy liczbe serii, az do 10, jak osiagniemy 10, to dokladamy ciezar i tak dalej. Podobno trening przynosi wspaniale efekty wszelkim poczatkujacym i stosowany jest gdzies 4 tygodnie. Autor gwarantuje duzy przyrost masy nawet dla hardgainerow. Pozniej mozna dolozyc jakies cwiczenia izolowane [...]

[...] jest wg mnie taki: na ogół osoby twego pokroju decydując się na 1 cykl sterydowy mało na ten temat wiedzą i zapodają bez pojęcia. czasem osiągają pewne efekty na masie. niestety nie wiedzą jak te efekty podtrzymać bo masa pocyklowa jest dość złudna i wymaga pielęgnacji poprzez zahamowanie spadków. spadki często też wynikają [...]

[...] więcej... no i szlag mnie trafił. Wydałem całe oszczędności- na same suplementy 200zł, żarcie też mnie fortunę kosztowało , nie imprezowałem tyle czasu, Zapier.....em jak durny, a tu g**** nie efekty. Dlaczego tak beznadziejnie? Czy na mnie nic nie działa? Pżecież nie popełniłem błędów.Cały cykl dokładnie opracowałem. Zostały mi tylko sterydy?

[...] to raczej rzecz wedłóg mnie jest w pobudzeniu albo zablokowaniu jakiś receptorów jesli wypije się kakao bezpośrednio po treningu - bo o tym właśnie była mowa. Wątpie czy da jakiekolwiek zauważalne efekty picie kakao przed lub dłógo po treningu. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione Zmieniony przez - panalbin w dniu 2003-06-09 13:00:10

od 2 tygodni stosuej rower (normalny) jako sposob zrzucania zbednego tluszczu: na czczo, 45-60min, tempo ktore powinienes sobie narzucic to jazda nie za szybka i nie za wolna - kiedy jezdzilem z kumplem ktory mial licznik wyszlo to ok 18km/h. efekty sa, polecam! pamietaj o wodzie, przed, podczas i po! let's come together for the stimulation!

Fajnie Michail. Oczywiście nie podawałem regeneracji, bo to oczywiste, że przed nowym cyklem trzeba się zregenerować. Cykle podaje "na oko", jak będę widział efekty po rzeźbie, to przerwe te cykl i zaczne inny. P.S Głosujcie w sondzie __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze [...]

[...] pytanie, ktory suplematyk daje rezultaty najbardziej zblizone do sterydów i jakie z jakim mieszac czy mozna np hmb z kreatyna lub kreatyne z bialkiem?? i co daje najlepsze efekty. PS. Bylbym wdzieczny za odpowiedz co da 500g bialka 80% ?? i mniej wiecej jak to brac... czy tak jak jest opisane na opakowaniu czy po treningu czy przed? Tnx z góry [...]

OKi będe brał 12 caps dziennie 6 rano na czczo, po 15 min gulta po 15 min białko. Wieczorem najpierw białko po 30 min. piro i po 15 min gluta bezpośrednio przed snem. 12 caps dziennie 2 op stykna na 32 dni docelowo będe obserował efekty i zobaczymy jak będze organizm reagował. Zawsze moge dokupić 3 op.

[...] 35kgx12 to 40kgx12 czli nowy rekord ale zrobie wiecej... suwnica byla zawalona ciezarkami to juz jej nie robilem i dlatego mialem wiecej sily tak wlasnie). Podam ci moje efekty po 3 miechach a oto one: Waga (kg): 59 (jak zaczynałem 55/56) Wzrost (cm): 180 (180) Nadgarstek (cm): 15,6 (15,3) Przedramię (cm): 26,2 (około 25,5) Biceps (cm): [...]

[...] broni się w ten sposób, gdyż nie może Ci "ufać"-nie wie zwyczajnie kiedy znów dasz mu jeść. Gdy dysponujemy już odpowiednią dietą-polecam wspomóc nasze działania-ich efekty WIELORKOTNIE zwiększy odpowiedni trening. A/ Najefektywniejszą formą ruchu wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej, są odpowiednio dobrane i dozowane wysiłki aerobowe [...]

Jeśli będziesz brał po 2 kapsy przed każdym posiłkiem to efekty napewno zobaczysz. Misoo bierze 6 dziennie i jest zadowolony. Możesz spróbować połączyć jak pisze Pan Ambroziak. Danone

[...] wysoka ale moim zdaniem sie oplacilo zrobilem zyciowke na 100m i 200m,wiec nie tylko przy silce jest wazna creatyna...teraz jestem juz po 3 tyg brania i najwieksze efekty mialem po 5 dniach stosowania nasycenia.Teraz nie jest zle ale to juz nie to samo..:) polecam jesli ktos potrzebuje ostrego kopa przed zawodami,choc ostatnio czytalem [...]

[...] TKANKI TLUSZCZOWEJ TYLKO ALE CHODZILO MI BARDZIEJ O ROZNICE POMIEDZY TRADYCYJNYM TRENINGIEM NA RZEZBE A HST I MOICH ODCZUCIACH NA TEN TEMAT. 3. okrees diety byl krotki a efekty rewelacyjne w miom odczuciu JESLI CHODZI O SAM TLUSZCZ (PAS) TO EFEKTY UZNALEM ZA DOBRE LECZ JAK JUZ MOWILEM - CHCIALEM POROWNAC HST+CKD Z TRADYCYJNYM PODEJSCIEM DO [...]

[...] podawal konkretnej odmiany 1. skakales po paru dietach w tym krotkim okresie czasu 2. nie piszesz o ew. spadku miesni (realnym nie glikogenu) 3. okrees diety byl krotki a efekty rewelacyjne w miom odczuciu 4. dyskutujmy dalej .... ja stosuje od dawna HST i NHE i to jako asowa i jako 'diete' u mnie to wymaga czasu wiec nie daje sobie miesiaca [...]

Wielu moich rówieśników dookoła biorą sterydy , nawet ci co chodzą na siłką niespełna 2 mieśiące. Zastanawiałem się nad tym bo poprostu widze u nuch efekty. Ale jednak stwierdziłem że nie tędy droga. I pomyślałem sobie że może chociasz zma , Ale nie chcę żeby mi to spowodowało jakąś burzę chomonów czy cuś. CZy po zakończeniu brania ZMA pozom [...]